El Magazine del Viajero
La seguridad en un viaje es un tema clave, aunque casi siempre pensamos en situaciones como accidentes o enfermedades. Pero, ¿y las alergias? Un ataque alérgico en un viaje puede suponer una experiencia desagradable que nos arruine la estancia. Y, dependiendo de la gravedad del ataque, puede tener consecuencias médicas que no le van a la zaga a las anteriormente mencionadas. Si padeces algún tipo de alergia y quieres viajar totalmente seguro, este artículo te interesa. Y, para ampliar sobre la seguridad en un viaje, aquí te dejamos nuestros artículos sobre cómo viajar seguro y cómo viajar con medicamentos y material sanitario.
Lleva contigo todo lo necesario
Nadie mejor que tú conoce las alergias que te pueden poner en jaque. Por ello, no es opcional el empacar en tu maleta los medicamentos necesarios para lidiar o prevenir la alergia. Por ejemplo, inhaladores si eres asmático, cremas con corticoides, antihistamínicos, epinefrina… Si vas a volar sólo con equipaje de mano y consideras que los medicamentos pueden superar los 100 ml de líquidos permitidos, puedes demostrar con una receta o justificante médicos tu necesidad de llevar contigo una cantidad de medicamentos mayor. Si viajas a un país en el que no controlas el idioma, también te aconsejamos que lleves contigo tarjetas de alergias, especialmente si estas son alimentarias. Estas tarjetas explican tus intolerancias y los alimentos que no puedes ingerir. Para hacerlas puedes recurrir a la web Equal Eats, la cual te generará estas tarjetas en el idioma que escojas. Además, son muy visuales, por lo que te serán de gran utilidad.
Usa apps para alérgicos a la hora de informarte del destino
Como en otros tantos campos, la tecnología también puede ayudarte con tus alergias en un viaje. Existen una gran variedad de apps que te ayudarán a que tu estancia sea más segura. Normalmente se enfocan más en las alergias alimentarias y vale la pena que les eches un ojo. La app Spokin, por ejemplo, permite crear un perfil con tus alergias específicas para luego mostrarte restaurantes, hoteles y actividades recomendadas por otros usuarios que padecen alergias similares a las tuyas. Tenemos también Find Me Gluten Free, que como su nombre indica, te informa sobre restaurantes adecuados para los que padecen intolerancia al gluten. Las recomendaciones vienen dadas por las reseñas reales de otros usuarios, por lo que siempre es un plus. Ya en el campo de las alergias al polen, tenemos Klarify, la cual monitorea los niveles de polen según tu ubicación. ¡Está genial!
Opta por comer menús estandarizados
Aunque la comida callejera y los pequeños establecimientos locales son siempre una garantía de autenticidad, también pueden ser una auténtica ruleta rusa para el alérgico. Nunca sabes bien qué puede incluir el plato que pidas, sin mencionar que rara vez se indican los alérgenos en los menús. Lo más seguro, en estos casos, es optar por cadenas de restaurantes estandarizadas que, aunque no son tan auténticas, te dan la posibilidad de que sepas a ciencia cierta qué es exactamente lo que vas a comer. O que indiquen en el menú los alérgenos presentes en la comida. De todos modos, puedes usar las apps para alérgicos de las que te hablábamos en el anterior punto. Te darán recomendaciones basadas en opiniones de otros usuarios con tus mismas alergias sobre qué lugares son los más recomendables.
Ten en cuenta tus alergias a la hora de reservar alojamiento
Para un alérgico el problema no sólo está ahí fuera. Puede existir incluso cuando ya ha cruzado la puerta de su habitación de hotel. Y es que un alojamiento puede incluir elementos que sean una auténtica “bomba” alérgena. Los más habituales son los ácaros, flores y algunos ambientadores. Si quieres reducir su exposición a alérgenos, antes de reservar alojamiento chequea lo siguiente:
- Que no tenga alfombras o moquetas
- Que los colchones y almohadas sean hipoalergénicos
- Que no albergue elementos como libros o DVD, los cuales acumulan polvo
- Que, en lugar de cortinas gruesas (que acumulan mucho polvo) tengan cortinas sintéticas, persianas enrollables o estores screen
- Que no haya flores naturales
- Si eres alérgico a los animales, naturalmente que el alojamiento no sea petfriendly.
Como es lógico, en este campo siempre se puede ir más al detalle. Por ejemplo, cómo se limpia (pues, para eliminar el polvo, no es lo mismo barrer que aspirar) o qué ambientadores se usan. Lamentablemente, es difícil ir tan en profundidad a la hora de reservar un alojamiento. Lo que sí es posible, especialmente con plataformas tipo Airbnb, es contactar con el anfitrión directamente para que nos informe sobre cómo solventa estas cuestiones en su alojamiento.
Si padeces reacciones alérgicas graves, contrata un seguro médico
Los seguros médicos de viaje son todo un mundo, como ya te mostrábamos en nuestro artículo sobre cómo elegir el mejor seguro médico para viajar. Si padeces reacciones alérgicas graves, como la anafilaxia, lo más recomendable es contratar un seguro médico. Eso sí, comprueba que dicho seguro cubre las enfermedades preexistentes (pues algunas aseguradoras consideran las alergias como tales). Por supuesto, tampoco ha de excluir las anafilaxias. Si tienes reacciones anafilácticas, lo mejor es que tu seguro cubra atención 24/7 en tu idioma, medicamentos, transporte médico y repatriación. Por lo tanto, si quieres estar protegido, asegúrate de declarar a la aseguradora tus alergias y recibir por su parte una confirmación por escrito de que las alergias están cubiertas.
